Trænere og Piloter

Du kan med fordel gøre brug af en svømmetræner. Ved en krydsning som SwimÖresund, kan det være afgørende med en god open water træner, som er specialiseret i havsvømning. Her kan du få lagt svømmeprogrammer, som er designet til marathon svømning og få hjælp og coaching inden for netop dette område.

Trænerne tilbyder forløb til svømmere på alle niveauer. Forløbet kan foregå via telefonsamtaler og onlinemøder og afhængig af, hvor du befinder dig i verden, er der også mulighed for fysiske 1:1-møder eller gruppesessioner.

Har du brug for at forbedre din svømmeteknik, kan trænere med et professionelt øje analysere dine armtag og din generelle svømmeteknik. På den måde sikre du dig, at ligge bedst muligt i havet. Du kan eventuelt få en person til at optage din svømmestil på video, og derefter uploade den til træneren med henblik på feedback.

At samarbejde med en træner vil ikke kun gøre dig til en mere effektiv og hurtigere havsvømmer, men også gøre dig klar mentalt til den store udfordring.

For udover hårdt arbejde, engagement og dedikation, skal der også arbejdes med din viljestyrke og mentale indstilling, så du for eksempelvis bedre kan udstå kulde og andre udfordring undervejs.

Husk, at det er vigtigt at finde en svømmetræner, som du har en god kemi med, og som du kan arbejde godt sammen med frem mod dit mål. Du er jo trods alt i gang med at skrive historie.

Husk at book din følgebåd i god tid. Piloterne kan have reserveret pladser frem i tiden.

Følgebådene på SwimÖresunds hjemmeside er ikke kommercielt eller økonomisk forbundet med SwimÖresund. Følgebådene drives selvstændigt, og har ikke noget med SwimÖresund at gøre. Derfor er det op til dig selv, at forhandle en kontrakt og en pris på plads imellem dem og dig. SwimÖresund tager sig udelukkende af din tilmelding og registrering.

Følgebådene, som er oplistet på SwimÖresunds hjemmeside, er nøje udvalgt, for at skabe de bedst mulige forudsætninger for svømmerne. Mandskabet har de relevante kvalifikationer og erfaring i sejlads på Öresund. Følgebådene er udstyret med teknisk udstyr, så de hurtigt kan komme i kontakt med de danske og svenske sømyndigheder samt fartøjer, så de kan navigere sikkert i Öresund.

Når du bestiller en følgebåd, bliver du ikke tildelt en fast dag, som du skal svømme på. Der bliver typisk aftalt en periode, et såkaldt vindue, hvor krydsningen skal foretages. Hvilken dag du svømmer i dit vindue, kommer an på vejr- og havforhold. Derfor må du væbne dig med tålmodighed, da vejret er det eneste, som man ikke kan ændre på. Dette kan desværre også betyde, at du ikke kommer ud og svømme i det aftalte vindue.

Når du kontakter en følgebåd, er det vigtigt at forventningsafstemme dine ønsker og forventninger, i forhold til hvad følgebåden kan tilbyde dig. Det vil være ærgerligt for jer begge, hvis der skulle opstå uoverensstemmelser undervejs.

Du vil formentlig skulle betale et depositum, når dig og følgebåden har aftalt datoer for, hvilket vindue du skal svømme i. Dette depositum kan typisk ikke refunderes. Hvordan og hvornår restbeløbet skal betales, aftales mellem dig og følgebåden.

I marathon svømning er der desværre mange risikofaktorer, som man må kalkulere med. Det kan eksempelvis være, at dit liv er i fare eller en på bådens, uventede vejrforhold, motoren får fejl eller sammenbrud, strømmen er blevet for stærk, så du ikke kan nå i land, uventet tåge eller er i en faretruende position for nedsejling. Du kan derfor komme ud for, at din svømning bliver afbrudt. Det kan også være, at du ikke præsterer optimalt på dagen. Derfor kan det være en god idé at drøfte disse scenarier med din pilot på tidspunktet for din reservation med henblik på at booke en ny tid med piloten.

Du skal være særligt opmærksom på, at nogle af følgebådene er underlagt dansk lovgivning om foreninger. Derfor er det den enkelte svømmer og dennes ledsageres eget ansvar at forsikre sig mod de risici, der kan opstå under krydsningen ombord på båden og i vandet.